伝書を忘れた鳩

運動不足なのか、数ヶ月周期で膝を曲げていると、膝がだるくなる。
筋力の衰えかしら。
そして、そうなると決まって、それを回避すべくスクワットをして鍛える。
そのスクワットを風呂上りに30回した程度で下半身に結構キテいる。
弱者になったものだ。
昔は、雨の部活の時は腕立、腹筋、背筋各500回、スクワット2000回、その後階段昇り降り50往復なんてやってたんだぜ。
まぁ全部をこなした記憶はないが、回数を誤魔化してた記憶はあるんだな。