運動不足なのか、数ヶ月周期で膝を曲げていると、膝がだるくなる。 筋力の衰えかしら。 そして、そうなると決まって、それを回避すべくスクワットをして鍛える。 そのスクワットを風呂上りに30回した程度で下半身に結構キテいる。 弱者になったものだ。 昔は…
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